腋下出汗多怎么辦?

　　腋下本就是汗腺分布比較集中的部位。汗出過(guò)多，影響生活工作，需就醫(yī)治療。將之歸屬于中醫(yī)的“汗證”。病理機(jī)制很多。通常，腋下汗出多屬濕熱蘊(yùn)蒸。與飲食偏熱、甜膩，或者情志不舒，肝郁化火等有關(guān)?？煞们鍩釣a火利濕的中藥調(diào)理。當(dāng)然也可以去正規(guī)醫(yī)院作相關(guān)手術(shù)治療。

成人的身體平均有300～400萬(wàn)條汗腺，一天產(chǎn)生15升液體，汗液中將近99%是水，幫助身體散熱，調(diào)節(jié)體溫。 腋下屬于大汗腺，呢可以用一些走珠止汗產(chǎn)品，抑制大汗腺分泌汗液。對(duì)身體沒(méi)有什么害處。因?yàn)槿梭w的汗液分別經(jīng)由大汗腺以及小汗腺排出，控制腋下汗腺分泌對(duì)身體是沒(méi)有任何影響的。 又由于大汗腺與小汗腺兩者的構(gòu)造不同，彼此所分泌及排泄出來(lái)的汗液，在成分及性質(zhì)上也有所差異。

大汗腺所排出的汗液成分有：醣類(lèi)、蛋白質(zhì)、丙酮酸、鐵質(zhì)、阿摩尼亞及脂質(zhì)等;而小汗腺的汗液成分，除了微量的鹽分外，幾乎都是水分。 因此控制腋下汗腺分泌還可以防止因細(xì)菌引起的醣類(lèi)、蛋白質(zhì)變質(zhì)，產(chǎn)生異味。 用走珠止汗產(chǎn)品還可以避免將衣服弄濕。

　　腋下出汗多其實(shí)是一件很正常的事(排除是嚴(yán)重病變情況)，運(yùn)動(dòng)過(guò)量或者吃了刺激性較大的食物都會(huì)刺激皮層汗腺而產(chǎn)生汗液，腋下出汗多有時(shí)候也是很正常的事，遇到這種情況該在么處理呢?下面我來(lái)談?wù)勎业目捶ā?/p>

　　起因分析：

　　人體的汗腺是分布于皮膚真皮內(nèi)的一種分泌腺，有一長(zhǎng)的導(dǎo)管將分泌物(汗)引向皮膚表面。我們的身體表皮大都有汗腺分布，以腋窩、腳底、 手掌，以及額部尤其豐富。一般健康的人，在運(yùn)動(dòng)或遇高溫時(shí)，都會(huì)增加汗腺的分泌，這是為了讓上升的體溫下降的生理作用。因此，肥胖者往往較瘦者汗量多，這并非由于前者體表面積大的緣故，只因肥胖者體重偏高，體溫容易上升，為了降低過(guò)高的體溫，必須以多排汗來(lái)調(diào)節(jié)。

　　解決辦法：

　　既然我們已經(jīng)知道了為什么會(huì)出現(xiàn)腋下排汗的現(xiàn)象，那么我們就可以針對(duì)具體情況具體分析，下面就是一些個(gè)人性的建議，希望能夠幫到大家。

　　1，經(jīng)常換洗衣服：

　　出汗了，第一步先到的自然就是把出汗了的衣服換掉，清洗干凈，要不然衣服夾雜著汗液甚至可能引發(fā)出異味，所以勤換衣服勤洗澡很重要!具體做法就是洗澡的時(shí)候可以用一下特殊的清潔液來(lái)清洗腋下，直到擦干以后摸起來(lái)感覺(jué)很干凈就差不多了。

　　2，減少劇烈運(yùn)動(dòng)：

　　我們已經(jīng)知道了運(yùn)動(dòng)過(guò)量會(huì)導(dǎo)致汗液的大量排出，所以為了防止這種現(xiàn)象，我們應(yīng)該減少劇烈運(yùn)動(dòng)，或者劇烈運(yùn)動(dòng)以后馬上洗澡，除去身上的汗液，保持身體特別是腋下的干凈清爽，這樣就能避免這個(gè)問(wèn)題了。

　　3，適當(dāng)使用噴霧劑：

　　可是使用止汗劑或者帶有香味止汗功能的的噴霧劑，還可以使用體香劑。使用這些霧劑的主要目的就是給人一種涼爽的感覺(jué)，其實(shí)是治標(biāo)不治本的，但是它能給人一種好的心理作用，讓自己覺(jué)得自己身上很舒服，很干凈，還能當(dāng)香水用，是一個(gè)不錯(cuò)的選擇。

　　4，飲食注意：

　之前我們說(shuō)過(guò)，吃那些辛辣的食物也會(huì)引起更多的腋下出汗，當(dāng)出現(xiàn)了這種癥狀，我們必須控制好自己的飲食，盡量少去接觸這類(lèi)辣的食物，這樣不僅使出汗的情況能得到改善，對(duì)于年輕人還可以減少長(zhǎng)青春痘的可能性，所以要少吃辛辣等刺激性大的食物，像火鍋一類(lèi)的盡量少吃吧。

　　5，除去腋毛：

　　這個(gè)辦法是不得已的辦法了，除去腋毛可以使排出的汗液盡早干掉，而且不會(huì)留下殘留物在身上，即使有也沾在衣服上面，對(duì)身體上面影響不大，所以肯定會(huì)對(duì)這種現(xiàn)象有所改善，以減少細(xì)菌在腋毛里面的滋長(zhǎng)。建議使用一些脫毛膏，對(duì)于女孩子還能起到美容效果。

　　注意事項(xiàng)

　　勤換洗是關(guān)鍵

　　飲食多注意

       腋下出汗多怎么辦？只要按著以上步驟，相信你也會(huì)輕松解決這個(gè)煩惱。