身體保濕法寶少沐浴

　　秋季風(fēng)大灰塵多，空氣十分干燥，人們出的汗量減少，此時(shí)身上的皮膚開始收緊、缺乏彈性，不小心露出的手臂像落了一層“白灰”令人尷尬，這是由于皮膚水分蒸發(fā)加快，皮膚角質(zhì)層水分缺少的緣故。

　　沐浴別太勤：很多美眉看到身上起皮就以為洗澡能最快的去除死皮，其實(shí)這樣適得其反!正確做法是：入秋后適當(dāng)減少沐浴次數(shù)。因?yàn)橄丛柽^(guò)多，會(huì)把人身體表面起保護(hù)作用的油脂洗掉，所以最好兩天洗一次澡，水溫在24℃至29℃為宜。若水溫過(guò)高皮膚表面的油脂更易被破壞，毛細(xì)血管擴(kuò)張，加劇皮膚干燥的程度，給皮膚帶來(lái)?yè)p傷。

　　洗澡時(shí)選用的浴液一定要選擇中性的。洗浴時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)，盆浴20分鐘，淋浴3至5分鐘即可，否則皮膚表面容易脫水。

　　啟用加濕器：沐浴后最好全身涂抹潤(rùn)膚露。根據(jù)不同膚質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品，一般中性和油性皮膚宜選擇無(wú)油質(zhì)的護(hù)膚品，干性皮膚宜選擇含油性的護(hù)膚品，還應(yīng)每天多飲水，在房?jī)?nèi)放一盆水或使用空氣加濕器，以增加室內(nèi)的濕度。