從頭到腳養(yǎng)出水美人

　　面部保濕按摩很重要

　　秋天來臨，臉部皮膚繃、干燥、紅腫、干紋這些肌膚大敵不斷涌現(xiàn)，對面部肌膚進(jìn)行補水保濕，是抵抗這些敵人絕對好使的“金鐘罩”，也是女人的頭等大事。

　　更換潔面品：正確的保濕觀念是由內(nèi)層到外層，層層照顧。最基礎(chǔ)的應(yīng)從清潔開始。夏天女人喜歡用清潔力強、去油力強的潔面產(chǎn)品，但到了秋天，這樣的“強力”潔面產(chǎn)品可就要讓你的肌膚受苦了——它會讓你的肌膚迅速脫皮!所以，聰明的女人應(yīng)該先給自己換一款性質(zhì)溫和的潔面乳。

　　更換護(hù)膚品：應(yīng)根據(jù)皮膚的不同性質(zhì)選擇合適的護(hù)膚品。一般中性和油性皮膚宜選擇無油質(zhì)的護(hù)膚品，如奶液、護(hù)膚霜類;干性皮膚宜選擇含油性的護(hù)膚品，如營養(yǎng)霜、護(hù)膚蜜類。

　　面部按摩非常重要：可促進(jìn)血液循環(huán)和新陳代謝，防止皮膚衰老，在深秋時節(jié)最值得提倡，但是一定要采取科學(xué)的方法才行。

　　按摩手法：遵循“晨直”、“夜曲”原則——早晨按摩應(yīng)由下而上輕輕地做直線運動，因為清晨人的肌肉還處于休息狀態(tài)，沒有必要做大范圍的用力按摩。

　　到了晚上，按摩的目的是消除白天所產(chǎn)生的肌肉疲勞，所以需要順著肌肉的走向，做曲線按摩，盡量大范圍、高效率地刺激肌肉。

　　若想急救，可用應(yīng)急措施：如果皮膚過于干燥，你也可以用這樣的方法來拯救肌膚——入睡前先用熱毛巾敷一下肌膚，幫助肌膚的毛孔張開，5分鐘之后，在干燥的地方涂上保濕面膜，15分鐘后再洗去，再涂上一層薄薄的保濕精華液，精華液的護(hù)膚效果可以直達(dá)細(xì)胞底部，最后涂上保濕的面霜來促進(jìn)精華素的吸收。一覺醒來的時候，你的肌膚便會感受到難得的滋潤。