警惕：十一個(gè)可能致命的“電腦病”

　　電腦病狀(九)：電腦憂郁癥

　　致病原因：

　　長時(shí)間的電腦操作形成“非此即彼”的思維定式，不習(xí)慣與人達(dá)成妥協(xié)和諒解，喪失自信，身心疲憊，以致工作難以展開。

　　緩解方法：

　　1、做好自我心理調(diào)整，及時(shí)糾正思維方式;

　　2、積極處理好人際關(guān)系，尤其與同事的關(guān)系。

　　電腦病狀(十)：電腦躁狂癥

　　致病原因：

　　由于對電腦過度依賴，所以當(dāng)電腦出現(xiàn)故障后，會精神緊張，情緒煩躁、不安，甚至有對電腦“動(dòng)武”的傾向，如通過用力敲打鍵盤、鼠標(biāo)，大罵電腦，摔砸電腦等方式發(fā)泄怒火，有的還將不滿情緒發(fā)泄在家人或同事身上。

　　緩解方法：

　　1、一旦電腦出現(xiàn)故障，立即找專業(yè)人士來維修，避免獨(dú)自坐在電腦桌前，應(yīng)當(dāng)盡快轉(zhuǎn)移視線和注意力，放松心情;

　　2、隨時(shí)保存工作文檔，用移動(dòng)硬盤將資料備份，一旦電腦出現(xiàn)問題，不會受到太大損失，情緒不至于驟然失控;

　　3、不要長時(shí)間坐在電腦前，隔一段時(shí)間走開喝杯茶、咖啡或活動(dòng)一下。

　　電腦病狀(十一)：中樞神經(jīng)失調(diào)

　　致病原因：

　　發(fā)病率為70%，長時(shí)間在密閉環(huán)境中操作電腦，電腦發(fā)出的微波引起中樞神經(jīng)失調(diào)，連續(xù)多日長時(shí)間操作電腦后發(fā)病癥狀:頭痛、頭暈、失眠、厭食、惡心，以及情緒低落、思維遲鈍、健忘、容易被激怒、常感疲憊等。

　　緩解方法：

　　1、保證電腦桌附近采光充足、通風(fēng)良好;

　　2、每在電腦前工作1小時(shí)就走開休息10分鐘;操作電腦期間多喝水。