塑身美體 精彩推薦： 經(jīng)常用白醋洗臉 用雞蛋清敷臉有

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居家減肥操 15分鐘全身減肥操輕松瘦

2013-01-22 15:46:44

下面是一套現(xiàn)在美國頗為流行的簡易減肥操，只要每天在家練習(xí)15分鐘，輕輕松松就能瘦全身。 腰腹減肥操 1、平躺在床上，雙腿并攏，膝蓋彎曲，但兩只

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腿不直怎么辦 腿不直怎么矯正

2013-01-21 17:30:21

腿不直的衣服服飾搭配法 腿不直的MM，可以選擇長度在膝蓋以下到小腿中央之間的款式，注意不要選擇長度直到腳踝的款式，那樣會把雙腿全部緊裹住，讓

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2013新年終極瘦身計劃想瘦哪里瘦哪里

2013-01-21 17:14:28

嬌俏下巴生成術(shù) 消除雙下巴最簡易的方法就是向下伸舌頭，同時用力睜開雙眼。這個動作最好隱蔽實(shí)施，特別是不要讓你男朋友看見，說不定他會被你嚇一

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舞蹈法瘦身 哪些舞蹈有減肥瘦身效果

2013-01-15 10:32:19

舞蹈是比單純的枯燥運(yùn)動更適合女生的運(yùn)動燃脂方法，舞蹈講究全身的協(xié)調(diào)性、平衡性，不只是單純?nèi)紵?，長期進(jìn)行舞蹈練習(xí)還能調(diào)節(jié)人體的內(nèi)分泌系

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怎樣使臉部變瘦 日常生活瘦臉十大竅門

2013-01-14 18:09:09

生活瘦臉十大方法 1.運(yùn)動法：運(yùn)動也可瘦臉!運(yùn)動減肥的效果是全方位的，如果你的臉真的腫了，劇烈運(yùn)動后的大量排汗，可有助于水分迅速排出體外。 2

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怎樣使臉部變胖 增肥方法介紹

2013-01-14 18:04:40

單獨(dú)的臉部增肥是有一定難度的。臉部增肥其實(shí)是一個臉部肌肉鍛練的問題。如僅僅是多吃多睡，并不能收到良好的效果，因脂肪較易在腹部、臀部堆積，

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教你冬天怎么吃零食不發(fā)胖

2013-01-14 17:01:05

貪嘴的MM無時無刻不再往最你塞東西，長此以往下贅肉纏身是必然的。其實(shí)，并不是所以的零食都會發(fā)胖的，就是吃什么的問題以及怎么吃的問題。下面就

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有什么方法可以瘦腿 按摩法瘦腿

2013-01-07 17:28:46

怎么瘦腿，瘦腿的方法是什么?什么方法可以瘦腿?腿粗、這是許多MM沒所糾結(jié)的問題，腿粗、腿大、讓MM們從來都不敢穿裙子。能擁有一雙高挑的大腿，這也

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女生瘦腿的最快方法 多吃些瘦腿食物

2013-01-07 17:22:35

女生瘦腿的最快方法 多吃一些瘦腿的食物，這些食物便宜又隨處可見，每樣都含有讓腿變瘦的營養(yǎng)成份。 1.蛋類 蛋里含有維他命A，維他命B2、B1以及磷、鐵

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據(jù)說最見效的瘦腿方法你嘗試過嗎

2013-01-07 17:20:42

一.瘦腿的獨(dú)門秘籍 1、最簡單的瘦腿方法，就是將兩個膝蓋用力并緊，輕微下壓，這樣快速做五六次便成!注意做這個動作時不需要屏住呼吸。 2、這個動作

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