塑身美體 精彩推薦： 經(jīng)常用白醋洗臉 用雞蛋清敷臉有

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揭秘小番茄可以減肥嗎

2014-03-24 13:55:40

下面給大家介紹下小番茄可以減肥嗎：' 小番茄瘦身法 番茄：100G 熱量：16卡路里 番茄的功效：減肥瘦身、增加飽肚感，提升腸胃消化功能，減少胃部漲氣

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怎么樣瘦小腿最快推薦

2014-03-22 15:13:10

下面給大家介紹下怎么樣瘦小腿最快： 如何運動瘦小腿一：伸展運動 1、雙腿分開站立與肩膀同寬，膝蓋彎曲，雙腳稍稍抬起，同時屏住呼吸。呼氣時腳踝

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女性月經(jīng)期間吃什么減肥

2014-03-22 14:45:17

下面給大家介紹下月經(jīng)期間吃什么減肥: 1、不要刻意吃甜食。如飲料、蛋糕、紅糖、糖果。防止血糖不穩(wěn)定，避免加重經(jīng)期的各種不適。不管什么減肥方法

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吃什么早餐可以減肥

2014-03-22 14:42:30

下面給大家介紹下吃什么早餐可以減肥: 一、碳水化合物降低饑餓感 早餐能夠很好地提高機體血糖水平，幫助恢復(fù)旺盛的新陳代謝，同時，從早餐得到大腦

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食物減肥方法大全

2014-03-22 14:39:34

下面給大家介紹下食物減肥方法大全: 1.剛生完寶寶，我晚上是自己帶的，給寶寶喂奶，換尿布也就帶了一個星期左右吧，我就輕了五斤，看來這個辦法還真

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怎樣減肥最快最健康

2014-03-22 14:37:24

下面給大家介紹下怎樣減肥最快最健康： 小份食物 以前吃快餐總是要大份的，現(xiàn)在盡量選擇小份，如：小薯條或者小杯飲料。 健康零食 零食也要吃健康的

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肚子上的肥肉怎么減掉

2014-03-22 14:34:36

下面給大家介紹下肚子上的肥肉怎么減掉： 一、腹式呼吸減肚子 現(xiàn)在你有意識地感覺一下自己的呼吸，是不是覺得呼吸很輕，如果不是剛剛得到提醒，根

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女人練習(xí)瑜伽的好處有哪些

2014-03-22 14:26:21

下面給大家介紹下女人練習(xí)瑜伽的好處： 1.能消除煩惱，平靜心境，穩(wěn)定情緒。心態(tài)積極，自信、樂觀，內(nèi)心平和、安靜，變得更有耐性，釋放和緩解精神

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正確的跑步減肥方法介紹

2014-03-22 14:21:01

下面給大家介紹下正確的跑步減肥方法： 在跑步前做好熱身運動，便可有助于增強韌帶彈性、關(guān)節(jié)靈活度，不會出現(xiàn)因稍不小心而拉傷肌肉或扭傷等問題。

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腹部減肥最快的方法推薦

2014-03-22 14:10:25

下面給大家介紹下腹部減肥最快的方法： 少肉多菜 據(jù)醫(yī)學(xué)證明，肉類中的氨基酸對人體有副作用，食肉過多容易導(dǎo)致脂肪過多、體重上升，而且對健康也

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