塑身美體 精彩推薦： 經(jīng)常用白醋洗臉 用雞蛋清敷臉有
2014-05-06 14:49:40
下面一起來看看健康減肥食譜大全： 第1-2天：冬瓜+玉米 冬瓜雖然也被叫水瓜，但是它去水腫利水濕的效果卻比其他瓜類都要強。冬瓜是性平的瓜類，既不
2014-05-05 18:06:09
下面給大家介紹下怎樣才可以瘦腿： 一、 1.坐姿踮腳 坐在椅子上，兩手屈肘叉腰，抬頭挺胸，收緊腹部肌肉，踮起腳尖。保持自然呼吸，慢慢地放下腳跟
2014-05-05 18:03:12
下面給大家介紹下減肥最快最有效的秘訣： 1.減肥要有精神支柱，尋找一個同伴支持是必須。 一個人單槍匹馬的減肥總是不容易成功，因為氣餒的時候沒人
2014-05-05 17:55:27
下面給大家介紹下減肥最快最有效的秘訣： 星期一： 早餐：全麥吐司1片+ 白煮蛋1個+茶或黑咖啡1杯 午餐：糙米飯半碗+ 炒青菜(豆苗+橄欖油1茶匙)+紅燒牛腩
2014-04-28 14:08:29
下面給大家介紹下怎么瘦手臂最快： 1、讓手臂先松弛下來 如果你的手臂是壯壯的，硬硬的那一類，你必須先幫自己手臂的肌肉松弛一段時間。輕拍，揉捏
2014-04-23 18:13:23
下面給大家介紹下一周瘦臉的最快方法，希望可以幫到您哦! 一、排汗運動法 其實運動也是可以瘦臉的，而且運動帶來的效果是全方位的，通過劇烈的運動
2014-04-23 18:04:24
下面給大家介紹下木瓜豐胸的吃法，希望可以幫到您哦! 一、鮮奶燉木瓜 原料：木瓜半只、水牛奶1杯、冰糖1小塊。 做法：將木瓜去皮，切成小塊(因為做的
2014-04-19 15:54:44
下面給大家介紹下怎樣才能瘦肚子： 一、拱背運動 1、預(yù)備姿勢：跪撐，抬頭，背平直。 2、動作：拱背，低頭，收縮腹肌，保持姿勢5秒鐘，還原。反復(fù)做
2014-04-18 15:43:08
下面給大家介紹下瘦小腿最有效的方法： 一、高抬腿 高抬腿運動在上學(xué)的時候就是體育課的鐘愛，也是瘦小腿的最好方法最快方法。清晨起床后可以在室
2014-04-16 14:24:22
下面給大家介紹下怎樣減肥最快最有效： 1、秘制橙汁，1月瘦出水蛇腰 材料：橙子1個，紅棗3顆，山藥粉1勺。 制作方法：將橙子、紅棗、山藥粉、100ml溫水
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