2012年全新有效健康減肥方法(3)

足不出戶就能在Skype 或FaceTime上學習健身

你不再需要每天趕去健身房找私人教練來幫助你鍛煉。越來越多的教練開始使用iPhone、微博，通過網(wǎng)絡(luò)為你的鍛煉提供幫助，服務(wù)價格不變。這意味著你能夠在放假時呆在家里，找一個空間自己鍛煉。當天氣惡劣的時候，當你不想去健身房的時候，你就可以呆在家里做運動，享受和健身房里一樣的指導。所以，去咨詢一下吧，看看你所在的健身房的私人教練們是否提供這種網(wǎng)絡(luò)虛擬服務(wù)。