2012年全新有效健康減肥方法(2)

在你鍛煉的時(shí)候，使用快節(jié)奏的音樂

有一種非常不錯(cuò)的新的音樂服務(wù)系統(tǒng)U-Mixit.你能從這個(gè)服務(wù)系統(tǒng)中下載很多流行的適合運(yùn)動(dòng)的時(shí)候播放的歌曲到你的iTunes，然后通過U-Mixit，你可以把歌曲的節(jié)奏調(diào)快，最快可以調(diào)到比原來(lái)的節(jié)奏快8拍，在這個(gè)過程中你只需要付1.5美元。然后，你可以把節(jié)奏加快了的歌曲傳到你的iPod 或者iphone中。加快音樂節(jié)奏的原因主要是：專家指出，快節(jié)奏的音樂激發(fā)人們活動(dòng)的欲望，并且有利于延長(zhǎng)我們的運(yùn)動(dòng)時(shí)間。