寶寶好幾天沒拉屎了，你知道原因出在哪里嗎?趕緊反醒一下你的寶寶這幾天是否吃早餐了，因為有研究表明兒童不吃早餐容易便秘。

日本有關(guān)專家通過調(diào)查發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常不吃早餐的幼兒大多有便秘現(xiàn)象，把他們與吃早餐的孩子進行相比，顯然每天吃早餐的孩子排便次數(shù)要多。

為何會這樣?專家認為，不吃早餐將會使這些孩子食物的攝取量下降，由此導致通便所必需的膳食纖維攝取量不足。如果不積極地換種吃法，寶寶的便秘不治而愈

嬰兒便秘是否與吃有一定的關(guān)系?回答是肯定的。0～6個月的寶貝，一般以奶類為主;6～12個月的寶貝，開始增加大量輔食，因此他們的便秘原因并不完全相同。

Part1　0 ～6個月　剛出生的寶貝，有的是純母乳喂養(yǎng)，另一些為人工喂養(yǎng)，如果出現(xiàn)便秘，不能不想到與母乳或奶粉有關(guān)。

預防便秘小妙方

4個月以上的嬰兒，可喝些果汁或菜汁。如蘿卜、胡蘿卜、芹菜等煮水喝，橙子、蘋果、西瓜榨汁喝。寶寶太小，應(yīng)先喝1～2勺，如沒有異常，再逐漸加量。

寶寶滿5個月，就應(yīng)增加輔食，最好將菠菜、卷心菜、青菜、薺菜等切碎，放入米粥或麥片內(nèi)同煮，做成各種美味的菜粥給寶寶吃。蔬菜中所含的大量纖維素，可以促進腸蠕動，達到通便的目的。

還可喂點香蕉、蘋果等水果泥，有利于促進腸蠕動。

養(yǎng)成定時排便好習慣。一般來說，寶寶3個月左右，父母就可以幫助他逐漸形成定時排便的習慣。每天早晨喂奶后，父母就可以幫助寶寶定時坐盆，并發(fā)出嗯嗯聲，讓寶寶形成條件反射。

做做嬰兒操。運動量不夠也會造成腸蠕動減慢，導致排便不暢。媽媽可以常幫寶寶做做嬰兒體操;對于大些的寶寶，可鼓勵其自己練習翻身、爬行，或給寶寶一個球，和他一起玩。

就醫(yī)指征：

有些疾病可引起便秘。有的寶貝因患先天性巨結(jié)腸、患佝僂病、甲狀腺功能減退癥等病癥，致使腸壁及腹壁肌肉松弛，大便不易排出。如果經(jīng)常發(fā)生便秘，且伴有其他癥狀，如嘔吐、腹脹、喂養(yǎng)困難等，要及時就醫(yī)。

· 寶寶2天以上未排便，總是哭鬧不安。

· 大便成硬球或硬塊狀，顏色發(fā)黑。

· 便中帶血。

· 大便時哭個沒完，可能是排便疼痛造成的。

· 大便次數(shù)少并伴有食欲差。改變這種習慣，今后有可能會長期發(fā)便秘。