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營養(yǎng)早餐專題

教你學會做四種不同的營養(yǎng)早餐(3)

2012-09-13 16:29  [查查吧]  來源:m.uabf.cn  

  肉末旋餅


肉末旋餅

  材料: 開水面團1份(后附開水面團做法)

  內(nèi)餡: 肉餡,蔥花,椒鹽,(還可以放入少量蝦皮)。

  做法:

  1.將肉餡,蔥花,椒鹽攪拌均勻;將開水面團揉勻,搓成長條。

  2.將搓好的長條分成若干小份,搟成圓形的面皮,用勺子將肉餡均勻的鋪在搟成圓片的面皮上,卷起。

  3.卷成長條狀后再卷成蝸牛狀,稍壓扁,輕輕地搟一搟,這樣一個肉末旋餅就做好了。

  4.依次做好所有的小餅,放入平底鍋中煎熟即可,也可以用爐溫200度的烤箱烤熟。

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