中秋將至，又到了吃柚子的最佳時節(jié)，那么中秋節(jié)為什么要吃柚子呢?柚子的功效與作用是什么呢?

　　柚子的功效與作用

　　柚子含有糖類、維生素B1、維生素B2、維生素C、維生素P、胡蘿卜素、鉀等。它里面含有大量的營養(yǎng)元素，它里面還含有多種維生素和鈣磷鎂鈉等身體所必需的微量元素。

　　柚子中含有天然微量元素鉀，因此它是患有心腦血管病及腎臟病患者最佳的食療水果。

　　柚子里面含有大量的維生素P，它含有的熱量是非常低的，因此對于減肥美膚的朋友來說是非常適合的，在秋季非常適合吃柚子哦。

柚子的功效與作用 中秋節(jié)為什么要吃柚子（圖片源于攝圖網(wǎng)）

　　柚子還有增強體質(zhì)的功效，它所含的天然葉酸，對于懷孕中的婦女們，有預防貧血癥狀發(fā)生和促進胎兒發(fā)育的功效。

　　現(xiàn)代醫(yī)藥學研究發(fā)現(xiàn)，柚肉中含有非常豐富的維生素C以及類胰島素等成分，因此它有降血糖、降血脂、減肥、美膚等功效。

　　柚子營養(yǎng)豐富含鈣和維生素都遠遠超過了其它的水果，維生素C的含量是檸檬和橙子的3倍。這也是很多人喜歡吃柚子的原因。

　　有助消化。理氣化痰、潤肺清腸、補血健脾等功效，能治食少、口淡、消化不良等癥，能幫助消化、除痰止渴、理氣散結。

　　促進傷口愈合。柚子具有健胃、潤肺、補血、清腸、利便等功效，可促進傷口愈合，對敗血病等有良好的輔助療防癌防中風。

　　中老年人如果患有腦血管疾病，常吃柚子有助于預防腦中風的發(fā)生。柚子含有大量維生素C和鈣元降低血粘度降血糖。柚子的皮能夠降低我們?nèi)梭w血液的粘滯度，減少血栓的形成。

　　所以對于有腦血管疾病的人，比如說有腦血栓、中風等疾病，有著很好的預防作用。柚子的肉中有類似胰島素的成分，所以糖尿病的患者非常適合食用。

　　養(yǎng)顏美容。柚子順氣、去油解膩、是清火的上品，長期食用還有美容之功效。

　　中秋節(jié)為什么要吃柚子

　　由于吃柚子的最佳時節(jié)就是中秋節(jié)前后，也是秋天最受歡送的水果。喜歡吃柚子的朋友，不要錯過了吃柚子的時節(jié)噢。

　　此外，柚子又大又圓，又意味“團聚”的寓意，同時“柚”與“佑”諧音，柚子即“佑子”，寓意不祥，在歡慶佳節(jié)之余討了“彩頭”。“柚子”諧音“有子”，因而中秋節(jié)吃柚子也有早生貴子的不祥寓意，自古，吃柚子就能夠反映出人們對美妙生活的祝福。

　　在中秋佳節(jié)晚上，很多中央都會燒柚子香，柚子香就是把香插在柚子上，然后一根根點燃敬燒。燒柚子香的寓意就是為了禱告免除災害、保佑子孫，全家安康。

　　以上就是柚子的功效與作用啦，希望能幫到你哦，你知道中秋節(jié)為什么要吃柚子了嗎?

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