蘋果味道非常香甜，可以直接吃，可以做甜點(diǎn)吃，還可以做菜吃等。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“蘋果的種類有哪些 蘋果知識(shí)大普及”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下蘋果的種類有哪些：

　　嘎拉

　　外皮微黃、透紅,甜脆、微酸、較可口,成熟較早,放久了口感發(fā)面發(fā)哏.

　　紅星

　　皮紅,味香、甜脆.久置香味愈濃，口感變綿甜.是老年人的最愛(ài).

　　香蕉

　　跟紅星差不多.口味不如紅星,有的略澀.不澀的很香甜.有一種青香蕉，果肉微透明，甜的特別.

　　喬那金

　　紅中泛綠,酸酸甜甜很好吃,不耐運(yùn)輸，且久置后不脆了,現(xiàn)在很少見(jiàn)到.

　　國(guó)光

　　外皮微紅微綠的,瓤發(fā)黃的最好吃,酸甜的味道且脆生.即使個(gè)頭很小也好吃.也少見(jiàn)了

　　紅富士蘋果

　　色紅,水分大,味甜脆

　　金帥

　　皮綠.甜中帶酸,皮薄，不耐運(yùn)輸,膠東人愛(ài)吃.

　　桑薩

　　底色黃綠，向陽(yáng)面濃桃紅色，陰面呈桃紅色，果面臘質(zhì)較厚，皮薄美觀;果肉黃白色，松脆爽口，味甜、多汁，有花紅果香味，可溶性固形物含量13~15%左右，較耐貯藏，為一個(gè)極有發(fā)展前途的中早熟品種。

　　澳洲青蘋

　　澳大利亞品種，為世界上知名的綠色品種。果實(shí)大，扁圓形或近圓形，單果重210克，最大240克。果面光滑，全部為翠綠色，有的果實(shí)陽(yáng)面稍有紅褐色暈，果點(diǎn)黃白色。果肉綠白色，肉質(zhì)細(xì)脆，硬度為7.8kg/cm2，果汁多，風(fēng)味酸甜，含可溶性固形物13.5%，品質(zhì)中上等。

　　以上主要介紹了蘋果的種類有哪些，你了解了嗎?接著一起來(lái)了解下吃蘋果有什么好處。

　　緩解便秘

　　蘋果中含有的有機(jī)酸和纖維素有促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，軟化大便的作用，所以沒(méi)有吃蘋果還能從一定程度上緩解便秘。

　　緩解腹瀉

　　蘋果是個(gè)很神奇的水果，不僅能緩解便秘還能緩解腹瀉，蘋果中的果酸、鞣酸等都有收斂的作用，有一定程度的止瀉作用。

　　增強(qiáng)抵抗力

　　俗話說(shuō)“一天一蘋果，醫(yī)生遠(yuǎn)離我”，因?yàn)樘O果中含有豐富的營(yíng)養(yǎng)，在補(bǔ)充人體營(yíng)養(yǎng)的同時(shí)能夠很好地增強(qiáng)人體抵抗力，減少生病。

　　促進(jìn)消化

　　蘋果中的蘋果酸有促進(jìn)消化的作用，每天吃蘋果能夠更好的使之后的食物消化，幫助營(yíng)養(yǎng)的吸收等。

　　減肥

　　蘋果中的蘋果酸在促進(jìn)消化吸收的同時(shí)，還能促使脂肪的分解，并且飯前吃了蘋果后由于身體從蘋果中吸收了一些營(yíng)養(yǎng)和能量，之后會(huì)減少食物的攝取量，吃的相對(duì)少了，自然也就會(huì)瘦了。

　　最后一起來(lái)探索下吃蘋果的最佳時(shí)間

　　1、第一個(gè)時(shí)間點(diǎn)就是早上的八九點(diǎn)鐘。

　　2、吃飯前的45分鐘之前吃，不要靠近飯點(diǎn)吃。

　　3、吃過(guò)飯之后，要等肚子里面的食物消化一下再吃，大約兩個(gè)小時(shí)吧。

　　以上就是關(guān)于：“蘋果的種類有哪些 蘋果知識(shí)大普及”的分享，希望對(duì)你有幫助。

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