酸梅湯怎么做潤(rùn)肺,以下是有關(guān)介紹,來看看吧。
酸梅湯怎么做潤(rùn)肺
四種藥材:山楂25克、烏梅25克、甘草5克、桂花5克,可以熬出一升來,冰糖可以根據(jù)自己喜歡添加。這些在藥房可以買到,超市里賣茶葉或者調(diào)料的地方也能買到,不過中藥房分量比較準(zhǔn)確些。
1、先把山楂和烏梅放在清水里泡開,大約半小時(shí)即可。這樣可以去掉山楂和烏梅上的浮沉物,泡開后再煮也更容易入味,泡開的水倒掉。
2、把泡好的山楂、烏梅加上甘草一起,放在紗布包里,放好后把口扎起來就可以。
3、鍋中放入清水1升,燒開后放入調(diào)料包,并放入冰糖。慢火熬制30-40分鐘,在出鍋前,加入最后的5克桂花,桂花味道煮進(jìn)湯中后就可以關(guān)火了。
4、用過濾網(wǎng)將酸梅湯汁灌入瓶子中,待涼后放入冰箱冷藏,隨喝隨倒。
小貼士:
1、桂花如果買不到不用也可,桂花的作用相當(dāng)于香菜,只是提味的作用。
2、酸梅湯必須放入冰箱冷藏,室溫放置很容易壞,所以一定要冰箱保存,同時(shí)盡量在一兩天之內(nèi)喝完再制作新的,這樣喝起來更衛(wèi)生和新鮮。
3、熬制剩下的料渣仍然很香,還可以放在衛(wèi)生間做天然除味劑。
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