新婚燕爾，感情如膠似漆性生活頻繁，很容易就造成了腎虛的現(xiàn)象，下面為大家介紹的就是男性壯陽的食譜大全：

　　男性壯陽的食譜大全——鹿角膠粥：

　　用料：鹿角膠粥：鹿角膠6克，粳米100克

　　制法：將粳米煮成粥后，將鹿角膠打碎放入熱粥中溶解，加白糖適量。

　　男性壯陽的食譜大全——羊肉蓯蓉粥：

　　用料：肉蓯蓉15克，粳米100克、羊肉100克、生姜、蔥。

　　制法：肉蓯蓉洗凈切細(xì)。水煎兩次，去渣合汁，加入羊肉、粳米，同煮至沸，再放細(xì)鹽、生姜、蔥白適量，同煮成粥。

　　男性壯陽的食譜大全——二仙羊肉湯：

　　用料：仙茅15克，仙靈脾15克，羊肉250克，生姜15克，精白糖、植物油、鹽、料酒、味精各適量。

　　制法：將仙茅、仙靈脾、生姜洗凈，切碎，裝入紗布袋，扎緊袋口。羊肉切成薄片，用溫水沖洗干凈，置沙鍋內(nèi)，加入適量清水，放入藥袋。煮沸加植物油、白糖、料酒、精鹽適量，改用小火煨燉約l小時(shí)，以羊肉爛熟為度。

　　男性壯陽的食譜大全——菟絲子粥：

　　用料：菟絲子30克(鮮者加倍)，大米100克，白糖適量。

　　制法：先將菟絲子洗凈、搗碎，水煎取汁，加大米煮為稀粥，待熟時(shí)調(diào)入白糖服食，每日2劑，早、晚服食。

　　上文為大家介紹的就是男性壯陽的食譜大全，你學(xué)會(huì)了嗎?