沙拉做法簡單,許多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“水果沙拉的做法 好看好吃又營養(yǎng)”,一起來看下吧!
首先來看下水果沙拉的做法:
材料:蘋果,香梨,香蕉,獼猴桃,圣女果,沙拉醬等
步驟:
1準備好材料,水果和沙拉醬
2洗凈水果瀝干水分
3削去水果的皮
4切成小丁放在大碗里面
5裝在小碟子里面
6圣女果切開,裝飾在盤子上面
7最后擠上沙拉醬就可以了
以上主要介紹了水果沙拉的做法,你了解了嗎?接著一起來了解下關(guān)于沙拉的相關(guān)知識。
沙拉的其它美味吃法推薦
雪梨三文魚沙拉
材料:三文魚,梨子,生菜,西紅柿,橙子,檸檬,鹽,果醋,藤椒油等
步驟:
1把所需材料都準備好
2三文魚,雪梨,生菜,西紅柿,橙子改刀裝碗。
3另取部分雪梨肉加上一片檸檬一段辣椒準備做料汁。
4往料汁材料中加上純凈水。
5入料理機打碎。
6加鹽。
7加果醋。
8加上藤椒油,拌均勻。
9淋在備好的沙拉上,可以吃了。
紫甘藍沙拉
材料:紫甘藍,水煮蛋,黃瓜,檸檬汁,鹽,黑胡椒,橄欖油等
步驟:
1將紫甘藍洗凈,瀝水。
2切成細絲備用。
3水煮蛋剝?nèi)ネ鈿?,切成小塊。
4黃瓜洗凈,切成小塊。
5將橄欖油、黑胡椒碎、檸檬汁、鹽混合均勻,調(diào)成油醋汁。
6將紫甘藍、水煮蛋、黃瓜放入大碗中,淋上油醋汁拌勻即可。
沙拉最好什么時間吃
科學(xué)地安排吃沙拉的時間,可以促進你的消化,最好安排在晚餐享用。
以上就是關(guān)于:“水果沙拉的做法 好看好吃又營養(yǎng)”的分享,希望對你有幫助。
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