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土豆炒韭菜怎么做好吃 加點姜會更提味

  土豆是許多人都超愛的蔬菜之一,營養(yǎng)豐富,做法多樣。下面要給大家分享的內容是:“土豆炒韭菜怎么做好吃 加點姜會更提味”,一起來看下吧!

  首先來看下土豆炒韭菜怎么做好吃:

  材料:

  土豆,韭菜,料酒,鹽,味精,姜,植物油等

  步驟:

  1.將土豆洗凈去皮,先切成均勻的片,再切成均勻的絲,放清水中洗去淀粉,瀝凈水;

  2.將韭菜擇洗干凈,切成略短于土豆絲的段;

土豆炒韭菜怎么做好吃 加點姜會更提味

  3.鍋內加油燒熱,放入姜絲炸香,烹入料酒,放入土豆絲、花椒水翻炒,至土豆絲微熟;

  4.放入韭菜段,撒入精鹽、味精,快速炒勻,出鍋裝盤即成。

  以上主要介紹了土豆炒韭菜怎么做好吃,你了解了嗎?接著一起來了解下關于土豆的相關知識。

  土豆的營養(yǎng)價值

  1、維生素C是蘋果的10倍。

  2、B族維生素是蘋果的4倍。

  3、鈣、磷、鎂、鉀含量是蘋果的幾倍至幾十倍不等,尤其是鉀的含量,可以說在蔬菜類里排第一位。

  溫馨小提示

  應當將土豆貯存在低溫,沒有陽光直射的地方,盡快的食用完土豆避免土豆發(fā)芽。如果土豆發(fā)芽過多,最好不要食用。

  以上就是有關于:“土豆炒韭菜怎么做好吃 加點姜會更提味”的分享,希望對你有幫助。

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