菠菜是許多人都超愛(ài)的蔬菜之一，營(yíng)養(yǎng)超豐富，味道清香。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“菠菜華夫餅的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的一款美味甜點(diǎn)”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下菠菜華夫餅的做法：

　　材料：

　　玉米油，雞蛋，菠菜汁，細(xì)砂糖，鹽，面粉等

　　步驟：

　　1.菠菜汁、玉米油、糖、鹽、雞蛋混合

　　2.攪拌均勻

　　3.加入面粉

　　4.揉成面團(tuán)

　　5.室溫放置1小時(shí)

　　6.取出排氣

　　7.等分7份，揉圓，松弛10分鐘

　　8.華夫餅?zāi)＞哳A(yù)熱，然后將面團(tuán)放進(jìn)模具

　　9.蓋上蓋子，然后雙面加熱，雙面上色之后即可取出。中間要用小火

　　以上主要介紹了菠菜華夫餅的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道美食喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于菠菜的相關(guān)知識(shí)。

　　菠菜的食用方法

　　菠菜可以炒、拌、燒、做湯和當(dāng)配料用，如“姜汁菠菜”、“芝麻菠菜”、“海米菠菜”等。同時(shí)，菠菜含有草酸，圓葉品種含量尤多，食后影響人體對(duì)鈣的吸收，因此，食用此種菠菜時(shí)宜先煮過(guò)去掉菜水，以減少草酸含量。

　　小貼士

　　菠菜含有草酸，會(huì)影響人體對(duì)鈣的吸收，吃前可以先在熱水里焯一下去掉草酸。

　　以上就是關(guān)于：“菠菜華夫餅的做法 人見(jiàn)人愛(ài)的一款美味甜點(diǎn)”的分享，希望對(duì)你有幫助。