南瓜是許多人都超愛的一款食物，美味又營養(yǎng)。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“南瓜豆腐羹的做法 美容養(yǎng)顏的佳品”，一起來看下吧!

　　首先來看下南瓜豆腐羹的做法：

　　材料：

　　南瓜，內(nèi)酯豆腐，豌豆，鮮雞汁，鹽等

　　步驟：

　　1.備好食材：南瓜，豌豆，內(nèi)酯豆腐;

　　2.南瓜洗凈后切片;內(nèi)酯豆腐取出，切丁;豌豆洗凈，瀝水;

　　3.電飯煲內(nèi)膽里放入南瓜片，放入適量清水;淋入適量鮮雞汁;

　　4.電飯煲合上蓋子，接通電源，選擇“蒸煮”程序;

　　5.程序結(jié)束后，開蓋，將南瓜搗成泥;

　　6.放入豌豆;放入內(nèi)置豆腐;

　　7.合上蓋子，選擇“蒸煮”程序;

　　8.這是煮好的南瓜豆腐羹，根據(jù)個人口味調(diào)入適量鹽，輕輕攪拌均勻;

　　9.【南瓜豆腐羹】做好了。

　　以上主要介紹了南瓜豆腐羹的做法，你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道飲品喔。接著要給大家補充點關(guān)于南瓜的相關(guān)知識。

　　南瓜的常見品種

　　蜜本南瓜

　　它屬于雜交品種，早熟，其生長出的南瓜底部較大，整體較長，與木瓜形狀相似。重量約4斤，表面有淺色的斑點，此瓜的從發(fā)芽到瓜熟約95天的時間，有較強的抵抗能力。

　　黃狼南瓜

　　此瓜屬于上海的優(yōu)良瓜種。成熟后的外皮是橘紅色，表面覆一層似白霜。重量約3斤，此瓜的從發(fā)芽到瓜熟約110天至120天的時間。南瓜形狀類似長棒槌形，長約45厘米，款則只有15厘米左右。

　　大磨盤南瓜

　　此瓜屬于北京的優(yōu)良瓜種，南瓜形狀是扁圓形，類似磨盤的形狀，寬度約30厘米，長度約15厘米。成熟后的外皮是褐紅色，帶有淺色條紋，表面覆一層似白霜。此品種水份少。

　　小磨盤南瓜

　　早熟，南瓜形狀是扁圓形果實呈扁圓形，類似小型的磨盤的形狀。嫩果沒成熟時皮色青綠，成熟后的外皮是棕紅色，瓜皮表面有明顯的凸起。重量約4斤。

　　牛腿南瓜

　　晚熟，長筒形，底部較寬大，果肉是最粗糙的一種。此瓜的從發(fā)芽到瓜熟約110天至120天的時間，重量約30斤。

　　蛇南瓜

　　中熟，南瓜形狀如其名，蛇形;瓜的從發(fā)芽到瓜熟約100天的時間。

　　溫馨小提示

　　南瓜切開后再保存，容易從心部變質(zhì)，所以最好用湯匙把內(nèi)部掏空再用保鮮膜包好，這樣放入冰箱冷藏可以存放5～6天。

　　以上就是關(guān)于：“南瓜豆腐羹的做法 美容養(yǎng)顏的佳品”的分享，希望對你有幫助。