土豆的做法非常多，集美味營(yíng)養(yǎng)于一體。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“土豆紅燒肉怎么做 加點(diǎn)糖很有必要”，一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下土豆紅燒肉怎么做：

　　材料：

　　五花肉，土豆，油，鹽，醬油，白糖，姜，八角等

　　步驟：

　　1將鍋洗凈，放油燒熱后下白糖小火炒糖色。

　　2下入五花肉均勻裹上糖色。

　　3下入醬油、姜片、八角炒勻,加入適量熱水(以淹住材料為宜)開始燜。

　　4燜至八成熟時(shí)放入土豆繼續(xù)燜。

　　5至土豆和五花肉軟爛，湯汁濃稠時(shí)加鹽調(diào)味即可。

　　以上主要介紹了土豆紅燒肉怎么做，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于土豆的相關(guān)知識(shí)。

　　吃土豆的注意事項(xiàng)

　　1、吃土豆要去皮吃，有芽眼的地方一定要挖去。以免中毒。

　　2、切好的土豆絲或片不能長(zhǎng)時(shí)間的浸泡，泡太久會(huì)造成水溶性維生素等營(yíng)養(yǎng)流失。

　　3、買土豆時(shí)不要買皮的顏色發(fā)青和發(fā)芽的土豆，以免龍葵素中毒。

　　溫馨小提示

　　認(rèn)為自己身材不夠理想的人，只要將土豆列為每日必吃食品吃上一段時(shí)間，不必受節(jié)食之苦便能收到“越貪吃越美麗”的效果。不過(guò)，減肥者要注意的是要將土豆做主食而不是做菜來(lái)吃。每次吃中等大小的1個(gè)就好了。

　　以上就是關(guān)于：“土豆紅燒肉怎么做 加點(diǎn)糖很有必要”的分享，希望對(duì)你有幫助。