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排骨粉條燉豆角的做法 集營養(yǎng)美味于一體

  排骨許多人都極愛吃,營養(yǎng)豐富,味道佳。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“排骨粉條燉豆角的做法 集營養(yǎng)美味于一體”,一起來看下吧!

  首先來看下排骨粉條燉豆角的做法:

  材料:

  豆角,土豆,排骨,粉條,黃豆醬,黃酒,生姜,小蔥,大蒜,食鹽,食用油,清水等

  步驟:

  1.熱鍋冷油,下蔥姜蒜煸炒出香味;

  2.加入排骨翻炒至排骨變色(排骨提前浸泡1個小時,泡出血水);

  3.加入黃酒去腥;

  4.加入2湯匙黃豆豆瓣醬,跟排骨一起翻炒(如果你覺得太重,太咸,可以少加點。);

  5.加入土豆和豆角翻炒(喜歡吃辣的親,可以加入2個辣椒);

排骨粉條燉豆角的做法 集營養(yǎng)美味于一體

  6.加入清水,沒過食材即可,大火煮至開鍋,然后蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)中小火燉煮;

  7.加入洗干凈的粉條一起燉煮5分鐘左右;

  8.待湯水漸漸收汁,根據(jù)個人口味,加入適量食鹽調(diào)味;

  9.撒上香菜即可出鍋裝盤!

  以上主要介紹了排骨粉條燉豆角的做法,你學(xué)會了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補充點關(guān)于排骨的相關(guān)知識。

  排骨的制作技巧

  1.豬肉不宜長時間泡水;切肥肉時,可先將肥肉蘸一下涼水,然后放到案板上,一邊切一邊灑點涼水,這樣切著省力,肥肉也不會滑動,且不易粘案板。

  2.豬肉烹調(diào)前莫用熱水清洗,因豬肉中含有一種肌溶蛋白的物質(zhì),在15攝氏度以上的水中易溶解,若用熱水浸泡就會散失很多營養(yǎng),同時口味也欠佳。

  3.豬肉應(yīng)煮熟,因為豬肉中有時會有寄生蟲,如果生吃或調(diào)理不完全時,可能會在肝臟或腦部寄生有鉤絳蟲。

  如何挑選排骨

  在選購鮮排骨時,要求排骨肉顏色明亮呈紅色,用手摸起來感覺肉質(zhì)緊密,表面微干或略顯濕潤且不黏手的,按下后的凹印可迅速恢復(fù),聞起來沒有腥臭味的為佳。

  以上就是關(guān)于:“排骨粉條燉豆角的做法 集營養(yǎng)美味于一體”的分享,希望對你有幫助。

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