帶魚營養(yǎng)很豐富,味道杠杠的,受到許多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“糖醋帶魚的做法 超級美味的下飯菜”,一起來看下吧!
首先來看下糖醋帶魚的做法:
材料:
帶魚,油,鹽,蔥,生抽,姜,蒜,料酒,豆粉,糖,醋等
步驟:
1.把所需材料都準(zhǔn)備好
2.帶魚先放鹽蔥姜蒜料酒腌制
3.碗里倒入豆粉加水拌勻把腌制好的帶魚在豆粉水里沾滿豆粉糊
4.鍋中油溫6成熱加入帶魚小火炸 炸到兩面金色
5.撈出
6.用糖醋開水生抽調(diào)好湯汁
7.炸了帶魚的油炒姜蒜
8.加入帶魚
9.加入調(diào)好的糖醋汁
10.小火燒入味湯汁要干了就可以了
11.撒上蔥花裝盤
以上主要介紹了糖醋帶魚的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看會(huì)步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于帶魚的相關(guān)知識(shí)。
女人吃帶魚的好處
1、提高智力
少兒多吃帶魚有益于提高智力。
2、補(bǔ)益五臟
經(jīng)常食用帶魚,具有補(bǔ)益五臟的功效。
3、抗癌
魚鱗中提取的6一硫代鳥嘌呤物質(zhì),對抗癌有奇效。
4、預(yù)防老年癡呆
老人多吃帶魚則可以延緩大腦萎縮、預(yù)防老年癡呆。
5、美容
多吃帶魚,能使肌膚光滑潤澤,長發(fā)烏黑,面容更加靚麗。
注意事項(xiàng)
1、帶魚不可以用牛油、羊油煎炸;帶魚不能和生花生一起吃。
2、帶魚不能和甘草、荊芥一起吃,否則食后更易動(dòng)風(fēng)。
以上就是關(guān)于:“糖醋帶魚的做法 超級美味的下飯菜”的分享,希望對你有幫助。
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