干鍋土豆片這道菜顏值很高，味道很棒，做法多樣，頗受人們喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“干鍋土豆片怎么做好吃 豆瓣醬一定不能少”一起來(lái)看下吧!

　　首先來(lái)看下干鍋土豆片怎么做好吃：

　　材料：

　　土豆，五花肉，豬油，豆瓣醬，鹽，糖，蠔油，姜，香蔥等

　　步驟：

　　1.土豆削皮切片，涼水里浸泡，過(guò)水2-3遍

　　2.五花肉洗凈切片備用

　　3.準(zhǔn)備適量的香蔥末和姜末

　　4.做干鍋土豆片，用郫縣豆瓣醬這種比較干的豆瓣醬比較好吃

　　5.土豆很吃油，若是想做的好吃，不需要多放色拉油，而是用一勺豬油，就達(dá)到效果了。熱鍋后放入少量豬油，融化后放入姜末爆香

　　6.放入五花肉煸炒，變色后接著煸炒，放入郫縣豆瓣醬繼續(xù)煸炒出紅油

　　7.接著放入土豆片繼續(xù)煸炒，開(kāi)中火不斷翻炒，避免粘鍋，放入少許的鹽、糖和蠔油。3-4分鐘左右就可以了。土豆稍微有點(diǎn)焦黃的時(shí)候最香

　　8.出鍋前撒上香蔥末即可

　　以上主要介紹了干鍋土豆片的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于土豆的相關(guān)知識(shí)。

　　土豆的挑選

　　1、外皮外表

　　外皮能夠保護(hù)土豆的營(yíng)養(yǎng)和口感，所以適合挑選外表光滑沒(méi)有傷痕，沒(méi)有坑包，表皮比較干燥的。

　　2、形態(tài)

　　挑選外形飽滿，平整的土豆，外形如果是皺皺的，多半是因?yàn)楸４鏁r(shí)間過(guò)長(zhǎng)，或者是風(fēng)吹日曬，水分和營(yíng)養(yǎng)丟失了。

　　3、顏色

　　千萬(wàn)不要買(mǎi)表面有綠色，黑色，或黑色斑點(diǎn)的，多半里面已經(jīng)是壞的了，最好要買(mǎi)通體顏色金黃的，其次深黃色的也行。在超市和商場(chǎng)購(gòu)買(mǎi)時(shí)，主要看下燈光，如果是黃色燈光照射的，可以拿到白光下去看下。

　　吃土豆的注意事項(xiàng)

　　脾胃虛寒忌多食

　　土豆有通下作用，脾胃虛寒易腹瀉者應(yīng)少食或不食。

　　孕婦忌食

　　孕婦經(jīng)常食用龍葵素含量較高的土豆，蓄積在體內(nèi)有可能導(dǎo)致胎兒畸形，故以少食為佳。孕婦尤其不能食用長(zhǎng)期儲(chǔ)存發(fā)芽的土豆，以防因中毒而流產(chǎn)。

　　忌冷凍

　　土豆宜存放在陰涼處，不可曝曬，也不可冷凍，凍傷的土豆不能食用。

　　忌連皮吃

　　土豆含有一種叫龍葵堿的有毒物質(zhì)，人體若攝入大量這一物質(zhì)，會(huì)引起急性中毒。這種有毒質(zhì)，多集中在其皮里，紅皮或紫皮多于黃皮，光照使皮色變青者又隨著色深而增多，因此食用時(shí)一定要去皮，特別是要削凈已變綠的皮，因?yàn)榧词箤⑼炼箮ぶ笫旌笤賱兤?，也可能把皮里約10%的龍葵堿傳給果肉。

　　以上就是關(guān)于：“干鍋土豆片怎么做好吃 豆瓣醬一定不能少”的分享，希望對(duì)你有幫助。