紅薯許多人都非常愛吃，集營(yíng)養(yǎng)美味于一體。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“紅薯玉米米糊的做法 味道香甜營(yíng)養(yǎng)豐富”，一起來看下吧!

　　首先來看下紅薯玉米米糊的做法：

　　材料：

　　紅薯，玉米粒，糯米，水等

　　步驟：

　　1.準(zhǔn)備材料

　　2.將材料洗凈后倒入破壁豆?jié){機(jī)中

　　3.將水蓋住最低水位線，這樣剛好是一家三口的量。

　　4.啟動(dòng)豆?jié){機(jī)的五谷豆?jié){功能(本來是想選擇米糊，不小心點(diǎn)錯(cuò)了，但效果一樣)

　　5.米糊OK啦，

　　以上主要介紹了紅薯玉米米糊的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道飲品喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于紅薯的小知識(shí)。

　　紅薯的功效與作用

　　排便通暢，乳腺癌，結(jié)腸癌，便秘，味甘，性平。能補(bǔ)脾益氣，寬腸通便，生津止渴(生用)，脾虛氣弱，大便秘結(jié);肺胃有熱，口渴咽干。

　　如何挑選紅薯

　　選擇紅薯一般要選擇外表干凈、光滑、形狀好(紡錘形)、堅(jiān)硬和發(fā)亮的，發(fā)芽、表面凹凸不平的紅薯不要買，那表示已經(jīng)不新鮮。表面有傷的紅薯也不要買，因?yàn)椴蝗菀妆４?，容易腐爛，紅薯表面上有小黑洞的，說明紅薯內(nèi)部已經(jīng)腐爛。

　　以上就是關(guān)于：“紅薯玉米米糊的做法 味道香甜營(yíng)養(yǎng)豐富”的分享，希望對(duì)你有幫助。