玉米營養(yǎng)價(jià)值極高，味道又鮮美，很多人都愛吃。下面要給大家分享的內(nèi)容是：“玉米羊肉湯的做法 加點(diǎn)姜去腥又提味”地，一起來看下吧!

　　首先來看下玉米羊肉湯的做法：

　　材料：

　　羊肉，甜玉米，土豆，鹽，蔥，姜，白胡椒粉等

　　步驟：

　　1.甜玉米清洗干凈，切成段，

　　2.土豆去皮，切成塊，

　　3.姜切片，蔥切段，

　　4.鍋里放清水，放入蔥段，姜片和羊骨頭，煮開后，去血沫，

　　5.倒入甜玉米，一起煮，

　　6.再次開鍋后，加入土豆，

　　7.大火煮開，轉(zhuǎn)小火，慢燉，

　　8.大約燉15分鐘左右就可以出鍋了，放鹽和白胡椒粉調(diào)味。

　　以上主要介紹了玉米羊肉湯的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于玉米的小知識(shí)。

　　玉米的食用禁忌

　　霉壞變質(zhì)的玉米有致癌作用，不宜食用;而且，患有干燥綜合癥、糖尿病、更年期綜合癥且屬陰虛火旺之人不宜食用爆玉米花，否則易助火傷陰。

　　玉米的適合體質(zhì)

　　玉米對(duì)治療食欲不振、水腫、尿道感染、糖尿病、膽結(jié)石等癥有一定的作用。脾胃氣虛、氣血不足、營養(yǎng)不良、動(dòng)脈硬化、高血壓、高脂血癥、冠心病、肥胖癥、脂肪肝、癌癥、習(xí)慣性便秘、慢性腎炎水腫、維生素A缺乏癥等疾病患者適宜食用。

　　以上就是關(guān)于：“玉米羊肉湯的做法 加點(diǎn)姜去腥又提味”的分享，希望對(duì)你有幫助。