在冬天很多人都喜歡用白蘿卜燉羊肉吃，超美味超滋補(bǔ)。白蘿卜的美味做法還有很多喔，下面要給大家分享的內(nèi)容是：“蘿卜絲盒子的做法 色澤金黃松軟可口”，一起來看下吧!

　　首先來看下蘿卜絲盒子的做法：

　　材料：

　　白蘿卜，面粉，水，酵母，蝦皮，蔥，剁椒，胡椒粉，油，鹽，糖，雞精等

　　步驟：

　　1.面粉加水加酵母 和成光滑的面團(tuán)

　　2.發(fā)酵至2倍大

　　3.蘿卜削皮擦成絲，加入蔥碎

　　4.蝦皮浸泡好 洗凈

　　5.鍋內(nèi)熱油 倒入蝦皮炒出香味，再倒入蘿卜絲加入調(diào)料翻炒至熟

　　6.面團(tuán)排氣分割成12份

　　7.搟開 放上餡料

　　8.合上邊緣捏緊

　　9.電餅鐺刷油，放上盒子 烙至兩面金黃，就可以出鍋開吃了喔

　　以上主要介紹了蘿卜絲盒子的做法，你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這款美食喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于白蘿卜的小知識(shí)。

　　白蘿卜的功效與作用

　　1.增強(qiáng)免疫

　　蘿卜含豐富的維生素C和微量元素鋅，有助于增強(qiáng)機(jī)體的免疫功能，提高抗病能力;

　　2. 幫助消化

　　蘿卜中的芥子油能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，增加食欲，幫助消化;

　　3. 幫助吸收

　　蘿卜中的淀粉酶能分解食物中的淀粉、脂肪、使之得到充分的吸收;

　　4. 防癌抗癌

　　蘿卜含有木質(zhì)素，能提高巨噬細(xì)胞的活力，吞噬癌細(xì)胞。此外，蘿卜所含的多種酶，能分解致癌的亞硝酸胺，具有防癌作用。

　　5.生津止渴

　　潤(rùn)喉去燥，使人清爽舒適。適宜口干、眼干、思慮過度、睡眠不足、講話過多的人群。

　　6.化痰止咳

　　對(duì)咽喉部有良好的濕潤(rùn)和物理治療作用，有利于局部炎癥治愈，并能解除局部癢感，從而阻斷咳嗽反射。

　　7.止血涼血

　　含有大量膠質(zhì)，生成血小板，有止血功效。

　　溫馨小提示

　　蘿卜不可以和人參吃，蘿卜屬于寒性食物，而人參屬于熱性藥材，兩者同吃之后會(huì)抵消人參的功效。

　　以上就是關(guān)于：“蘿卜絲盒子的做法 色澤金黃松軟可口”的分享，希望對(duì)你有幫助。