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絲瓜炒雞蛋怎么做好吃 加點(diǎn)青椒炒上色又提味

   絲瓜炒雞蛋這款菜既美味又超營(yíng)養(yǎng),因此得到了很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“絲瓜炒雞蛋怎么做好吃 加點(diǎn)青椒炒上色又提味”,一起來(lái)看下吧!

  首先來(lái)看下絲瓜炒雞蛋怎么做好吃:

  材料:

  絲瓜,雞蛋,鹽,醋,蔥,植物油等

  步驟:

  1.絲瓜洗凈切斜片,去皮與否根據(jù)自己的習(xí)慣

  2.雞蛋打散

  3.鍋內(nèi)放油約20克左右,油熱后倒入蛋液,用筷子拔碎,盛出備用

絲瓜炒雞蛋怎么做好吃 加點(diǎn)青椒炒上色又提味

  4.鍋內(nèi)再次放油,油熱后爆香蔥花

  5.倒入絲瓜翻炒,炒至絲片顯透亮狀,加鹽和醋翻炒均勻,然后倒入雞蛋碎

  6.繼續(xù)翻炒均勻,這時(shí)絲瓜會(huì)出一些水,蓋鍋稍燜一下即可出鍋。

  以上主要介紹了絲瓜炒雞蛋怎么做好吃,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于絲瓜的小知識(shí)。

  絲瓜的功效與作用

  1.潤(rùn)膚美白

  保護(hù)皮膚,消除斑塊,防止皮膚老化,是皮膚細(xì)嫩不可多得的美容佳品。絲瓜藤和莖的液汁既有保持皮膚彈性的特殊功能。能美容去皺,因此絲瓜有“美人水”之稱。

  2.健腦

  有利于小兒大腦發(fā)育及中老年人大腦健康,而且絲瓜提取物對(duì)乙型腦炎病毒有明顯的預(yù)防作用。

  3.活血通絡(luò)

  有止咳化痰、涼血解毒的作用。外用可以止血消炎、女性多吃對(duì)調(diào)理月經(jīng)有幫助。

  4.解毒消腫

  絲瓜藤味苦性涼,有通筋活絡(luò),祛咳鎮(zhèn)痰的作用。絲瓜絡(luò)味甘性平,有清熱解毒,利尿消腫的作用。

  絲瓜的存儲(chǔ)

  不要洗,用塑料袋裝好,袋上留幾個(gè)小孔,平放在通風(fēng)口地上,室內(nèi)有點(diǎn)濕更好,盡量不要層疊,可放半月;塑料袋裝好放冰箱也可放一星期;絲瓜也能曬干保存,趁嫩的時(shí)候切片即可晾曬。

  以上就是關(guān)于:“絲瓜炒雞蛋怎么做好吃 加點(diǎn)青椒炒上色又提味”的分享,希望對(duì)你有幫助。

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