肉末茄子這道菜美味又營養(yǎng),因此得到了很多人的喜歡。下面要給大家分享的內(nèi)容是:“肉末茄子怎么做好吃 加點(diǎn)尖椒會(huì)更入味”,一起來看下吧!
首先來看下肉末茄子怎么做好吃:
材料:
茄子,五花肉,尖椒,油,鹽,大蒜,味極鮮,老抽,料酒,糖,白胡椒粉,味精等
步驟:
1.選新鮮圓茄子一個(gè),尖椒一個(gè)洗凈待用。
2.茄子去皮,切筷子粗細(xì)的絲。
3.尖椒切均勻的條。
4.大蒜拍末。
5.五花肉剁成末。
6.炒鍋點(diǎn)火入底油滑熱,入肉末劃散。
7.入料酒,味極鮮,老抽炒香增色。
8.入尖椒條翻炒。
9.入茄絲翻炒。
10.邊炒邊調(diào)入鹽,味精,糖,胡椒粉翻炒均勻。
11.待出鍋時(shí),再灑入蒜末。
12.將蒜末翻炒均勻。
13.出鍋裝盤即可。
以上主要介紹了肉末茄子的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?可以自己看步驟去做這道菜喔。接著要給大家補(bǔ)充點(diǎn)關(guān)于茄子的小知識(shí)。
茄子的功效與作用
1.治胃癌
國外研究結(jié)果表明它的抗癌性能是其他有同樣作用的蔬菜的好幾倍,是抗癌強(qiáng)手。能抑制消化道腫瘤細(xì)胞的增值針對(duì)胃癌、盲腸癌有較好的抑制作用。
2.抗衰老
茄子含有維生素E,有防止出血和抗衰老功能,常吃茄子,可使血液中膽固醇水平不致增高,對(duì)延緩人體衰老具有積極的意義。
3.降低膽固醇保護(hù)心血管
經(jīng)常吃茄子有預(yù)防高血壓、冠心病、動(dòng)脈粥樣硬化、紫斑癥、壞血病及促進(jìn)傷口愈合等作用。
4.清熱解暑
對(duì)于容易長痱子、生瘡癤的人,尤為適宜。
茄子的存儲(chǔ)
茄子的表皮覆蓋著一層蠟質(zhì),它不僅使茄子發(fā)出光澤,而且具有保護(hù)茄子的作用,一旦蠟質(zhì)層被沖刷掉或受機(jī)械損害,就容易受微生物侵害而腐爛變質(zhì)。因此,要保存的茄子絕對(duì)不能用水沖洗,還要防雨淋,防磕碰,防受熱,并存放在陰涼通風(fēng)處。
以上就是關(guān)于:“肉末茄子怎么做好吃 加點(diǎn)尖椒會(huì)更入味”的分享,希望對(duì)你有幫助。
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