韓國辣炒年糕怎么做好吃?看過韓劇的小伙伴們一定對韓國美食不陌生,其中韓國辣年糕更是電視劇中比較常見的一個小吃。韓式炒年糕甜甜辣辣,是韓國年輕人的最愛。下面,我們就來看看韓國辣炒年糕的做法。
韓國辣炒年糕的做法
材料:年糕、白砂糖、韓國辣年糕醬、泰式辣醬、胡蘿卜、火腿腸、洋蔥
做法:
1、年糕切好,火腿腸、胡蘿卜、土豆切條;
2、洋蔥切絲,姜蒜切絲;
3、拿一個空碗,放上韓式辣醬,泰式辣醬,番茄醬,白砂糖,耗油,雞精,咸鹽,生抽,花椒水,攪拌均勻備用;
4、姜蒜和一小部分洋蔥炒香;
5、把剛才準備好的辣醬調(diào)料倒入,倒一部分炒香出味;
6、倒入年糕,加入花椒水,沒過年糕。直到冒泡加其他菜;
7、先放土豆,然后胡蘿卜加入,翻炒,這樣出來的胡蘿卜吃起來比較脆,不軟不硬最好;
8、到醬的水分到國內(nèi)的一般時候,倒入洋蔥。這樣洋蔥不會很軟,出起來味道口感很好;
9、最后倒入切好的火腿腸斷生,翻炒到收汁為止。最后把剩下的調(diào)料全倒入,收汁就好了,這樣年糕很軟,菜且保持不軟不硬的口感;
10、出盤撒點白芝麻即可食用。
注意:年糕的熱量較高,是米飯的數(shù)倍。因而不宜多吃,少吃不膩,既補充營養(yǎng),又對身體好。
年糕營養(yǎng)分析
年糕含有蛋白質(zhì)、脂肪、碳水化合物、煙酸、鈣、磷、鉀、鎂等營養(yǎng)元素。
年糕適合人群
一般人群均可食用,但有腸胃疾病患者盡量避免食用,不易消化。
以上就是關(guān)于韓國辣炒年糕的做法的介紹,希望對您有所幫助!
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