八寶又名臘八粥,佛粥,漢族傳統(tǒng)節(jié)日食品。是一種在臘八節(jié)用由多種食材熬制的粥,下面為大家介紹八寶粥的做法:
八寶粥的做法:
主要食材:大米(紫米)各50克,桂圓5顆,紅棗7顆,紅豆黑豆各20克。
調(diào)理脾胃部分:花生紅衣10克,薏仁10克,蓮子10克,芡實(shí)或茯苓10克,核桃10克。
八寶粥的做法——步驟:
1.將除紅棗,桂圓,核桃外的食材全部分類泡水,3小時(shí)以上
2.將大砂鍋中放入一半的水,加入紅豆,黑豆,芡實(shí)煮開
3.半小時(shí)后倒入大米,紫米,連同泡好的水一同倒入
4.大火煮開轉(zhuǎn)小火燜煮一小時(shí)后,倒入蓮子,花生,紅棗繼續(xù)同煮
5.煮到粥非常粘稠后,加入核桃,再繼續(xù)小火熬至軟爛,最后加冰糖或紅糖調(diào)味即可。
上文為大家介紹的就是八寶粥的做法,你學(xué)會(huì)了嗎?
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