烏雞營(yíng)養(yǎng)豐富,并含有激素和紫色素,對(duì)人體白血球和血色素有增強(qiáng)的作用。以特有的菜式和韻味,獨(dú)樹(shù)一幟,具有美容養(yǎng)顏的功效,今天就來(lái)教大家烏雞湯的做法:
烏雞湯的做法:
主料:烏骨雞1只、香菇6朵、干香菇12朵
輔料:棗(干)6個(gè)、枸杞子1小把
調(diào)料:食鹽少許、姜4片、水適量
香菇烏雞湯的做法—步驟:
1.烏雞清洗干凈,切掉雞頭和雞PP,還有PP處較厚的油脂也去掉,干香菇用溫水泡發(fā)洗凈,紅棗和枸杞洗凈,姜切四片
2.砂鍋中注入足量的清水,冷水放入整雞,大火煮滾后撇去浮沫
3.將切好的姜片放入
4.加入泡好的香菇
5.泡過(guò)的紅棗和枸杞也一起加入
6.加蓋大火煮開(kāi)后用小火燉
7.新鮮的香菇洗凈后用小刀切出花紋
8.待雞湯燉約1個(gè)小時(shí)后將鮮香菇也加入一起小火繼續(xù)燉
9.烏雞湯小火燉2小時(shí)就好,出鍋前調(diào)入少許鹽調(diào)味即可
烏雞湯的做法還是很簡(jiǎn)單的吧!具有養(yǎng)肝、滋陰、補(bǔ)血養(yǎng)顏、益精明目的作用。
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