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山藥玉米排骨湯的做法 很好的健脾開(kāi)胃功效

深圳查查吧 作者：馮吏見(jiàn) 2015-01-19 13:59

 　　山藥玉米排骨湯，是一道味道清甜，營(yíng)養(yǎng)豐富的湯水，具有很好的健脾開(kāi)胃功效。既然有這么的好處，下面就來(lái)教大家山藥玉米排骨湯的做法：

　　山藥玉米排骨湯的做法：

　　食材

　　主料：排骨200g、山藥200g、玉米2根、枸杞15粒

　　輔料：油適量、鹽適量、姜適量

　　山藥玉米排骨湯的做法—步驟：

山藥玉米排骨湯的做法

　　1.排骨洗凈，在沸水中焯三五分鐘

　　2.撈去沖凈浮沫

　　3.準(zhǔn)備好玉米和山藥(我這山藥都在變色了，用的紅皮山藥)

　　4.砂鍋放適量水足以淹沒(méi)以上全部食材和姜片

　　5.煮開(kāi)后十分鐘，放入枸杞

　　6.小火，燉一個(gè)半小時(shí)，出鍋前放少許鹽，清淡口味比較適宜。

　　7.出鍋盛盤

　　山藥玉米排骨湯的做法你學(xué)會(huì)了吧?趕快去試一試吧!

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