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紅薯栗子排骨湯的做法 強(qiáng)筋健骨延緩衰老

深圳查查吧 作者：utzkm 2015-01-17 17:12

 　　紅薯栗子排骨湯，益氣補(bǔ)脾健胃、強(qiáng)筋健骨，延緩衰老。一起來看一下紅薯栗子排骨湯的做法：

　　紅薯栗子排骨湯的做法：

　　主料：紅薯300g、板栗100g

　　調(diào)料：食鹽適量、姜適量

　　紅薯栗子排骨湯的做法—步驟：

紅薯栗子排骨湯的做法

　　1.排骨洗凈(鍋內(nèi)燒開水放入排骨飛水，撈出洗凈)，紅薯去皮，姜適量。

　　2.板栗洗凈用刀在上面拉一刀(不要切開，把殼切破就成)。

　　3.紅薯去皮切滾刀塊。

　　4.所有材料放入砂鍋燉40分鐘小時(shí)，吃前放少許鹽即可。

　　紅薯栗子排骨湯的做法你學(xué)會(huì)了嗎?

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