雞是家庭中常見(jiàn)的一種肉食,雞的做法有很多種,其中燉雞湯的就是其中比較有營(yíng)養(yǎng)的一種做法,雞湯怎么燉營(yíng)養(yǎng)又好喝,在冬季這種比較敏感的季節(jié),多喝一些雞湯對(duì)提高身體免疫力有很好的療效。一起看一下:
雞湯怎么燉營(yíng)養(yǎng)又好喝?
主料:三黃雞(1只)
調(diào)料:枸杞(適量)蔥姜(適量)料酒(適量)鹽(適量)胡椒粉(適量)
雞湯的做法:
1 三黃雞洗凈,去掉內(nèi)臟和雞油。
2 蔥切段,姜切片。
3 枸杞用水泡發(fā)。
4 鍋置火上加入適量水、料酒燒開(kāi)下入雞焯去血沫撈出備用。
5 焯水的三黃雞用清水洗凈血沫。
6 加入蔥姜 料酒 大火燒開(kāi)。
7 撇去浮沫,轉(zhuǎn)小火煲至1小時(shí)。
8 用勺撇去雞湯上的油脂。
9 盛入碗中加入鹽和胡椒粉調(diào)味即可。
雞湯的做法有很多,里面加的食材也不一樣,那么經(jīng)過(guò)今天的介紹,雞湯怎么燉營(yíng)養(yǎng)又好喝你知道了吧!
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