本文主要介紹銀耳湯的做法：

　　銀耳具有強(qiáng)精、補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強(qiáng)心、壯身、補腦、提神、美容、嫩膚、延年益壽之功效。它能提高肝臟解毒能力，保護(hù)肝臟功能，它不但能增強(qiáng)機(jī)體抗腫瘤的免疫能力，還能增強(qiáng)腫瘤患者對放療、化療的耐受力。因而銀耳湯可是有著不錯的功效喔！

　　銀耳湯的做法：

　　主料：木瓜半個、銀耳3朵、蓮籽25g

　　輔料：冰糖10g

　　銀耳湯的做法—步驟：

　　1.準(zhǔn)備食材

　　木瓜半個，銀耳3朵，蓮籽1把

　　2.銀耳與蓮籽用溫水浸泡2個鐘頭，銀耳去雜質(zhì)，頒小朵洗凈，蓮籽去芯，洗凈

　　3.取砂鍋，放適量清水，放入銀耳.放入蓮籽

　　4.中火煮開，小火50分鐘

　　5.木瓜去皮去籽，洗凈切小塊

　　6.把木瓜放入砂鍋

　　7.放入冰糖

　　8.中火煮開，小火10分鐘，即可

　　銀耳湯的做法大家學(xué)會了嗎?