苦瓜的做法有哪些,怎么做山藥炒苦瓜好吃,下面就來看看它的做法介紹。
山藥炒苦瓜
食材 主料
山藥 500g
苦瓜 400g
輔料
油 適量
鹽 適量
水淀粉 適量
蒜末 適量
姜末 適量
糖 適量
做法
1.制作材料:山藥1根、苦瓜1根、水淀粉2勺、蒜末、姜末
2.苦瓜洗凈,對半剖開,軟肉層的瓜瓤用勺片除,切成條塊狀備用;
3.將山藥洗凈刮去外皮,切條塊狀備用;
4.將切好的山藥條、苦瓜條用清水稍加浸泡后撈出,控干水分;
5.鍋燒熱注油,油溫五、六成時(shí),將山藥條倒入鍋中;
6.煎炸過程中注意用筷子攪動以免沾粘,山藥條炸至表面略為收縮斷生起鍋控油,同樣方法將苦瓜條過油;
7.鍋內(nèi)油倒出留少許底油,下蒜末姜末爆香,山藥條苦瓜條回鍋,下少許糖、鹽調(diào)味,澆入水淀粉勾薄芡起鍋。
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