冬瓜燒排骨的做法
冬瓜具有利尿消腫、減肥和清熱解暑等等功效,非常適合夏天食用。
冬瓜與排骨也很搭的,冬瓜很清淡,但與排骨組合后,它吸收了排骨的味道會(huì)變得很鮮美,而排骨也因?yàn)楸欢衔チ艘徊糠钟头郑沧兊貌辉儆湍?,不愧是非常合適夏天吃的一道既能解饞又不油膩的大肉菜。
原料:
冬瓜、排骨、姜、蒜、蔥、八角、桂皮、冰糖、老抽、料酒、生抽各適量。
做法:
1、排骨洗凈,入開(kāi)水鍋中焯去血沫,再清洗干凈;
2、冬瓜去皮切塊;
3、鍋中放油,加入八角、桂皮、姜片、蒜片,爆出香味后下入排骨,翻炒幾下后下入兩小勺料酒,炒勻,再加入兩小勺老抽、一小勺生抽,適量的冰糖、鹽、炒勻;
4、加入熱水,燒開(kāi)后舀去浮沫,然后蓋上鍋蓋,轉(zhuǎn)小火燉約40分鐘(熱水要一次加夠,抹過(guò)肉面即可);
5、下入冬瓜,再煮約10分鐘至冬瓜熟后下入蔥段炒勻即可。
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