筒子們?cè)诩易鲲垥r(shí)(做餡,清炒等)經(jīng)常會(huì)買(mǎi)些個(gè)海蝦來(lái)包蝦仁兒用,包出蝦仁后對(duì)于蝦頭有的筒子會(huì)認(rèn)為上面木有什么肉而將其棄之不用。這種做法兒對(duì)于我這么一個(gè)艱苦樸素勤儉持家的人兒來(lái)說(shuō)實(shí)在是不能接受。其實(shí)蝦頭中含有豐富的營(yíng)養(yǎng),并且做法兒也是多多。比如用其炸制椒鹽蝦頭,或者制作海鮮醬油(這個(gè)法子也不錯(cuò),連蝦皮兒都不浪費(fèi))。還有就是今天會(huì)介紹的蝦頭燉豆腐,做法簡(jiǎn)單,味道獨(dú)特,紅紅的蝦油配上滑嫩的豆腐,回味悠長(zhǎng)。絕對(duì)堪稱是一道廢物利用出的美味了。
蝦頭燉豆腐
原料:蝦頭20只、盒裝韌豆腐1盒、蔥末1大勺、姜末一大勺、蠔油1大勺、鹽2克、白糖1勺、水淀粉適量、甜豌豆適量(焯水去皮)。
做法:
1、蝦頭去除蝦槍和須足后清洗干凈控干水分后備用;
2、豌豆焯水后去皮備用;
3、豆腐切成小方塊備用;
4、鍋內(nèi)放油,油熱后下入蔥姜末爆香;
5、下入蝦頭煸出紅油(煸制時(shí)可以用鍋鏟輕按蝦頭壓出紅油);
6、倒入熱水沒(méi)過(guò)蝦頭;
7、加入調(diào)料調(diào)味;
8、下入豆腐后轉(zhuǎn)小火蓋蓋兒燜制約15分鐘;
9、淋入水淀粉勾芡,出鍋前下入豌豆制作完成。
小貼士:
1、蝦頭在制作前要去除蝦槍和須足(較大的蝦頭要挑沙包),以避免在食用時(shí)扎嘴;
2、豆腐在制作前可以用鹽水浸泡半小時(shí),這樣能保證豆腐制作后形狀更加完整;
3、豌豆在使用前先做焯燙處理,可以去除其苦澀的味道;
4、燉制過(guò)程中不要用鍋鏟翻炒豆腐以避免炒碎,可以輕晃鐵鍋使其湯汁包裹均勻。
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