菊花茶的泡法 怎么泡好喝

　　1)菊花茶

　　材料：菊花、冰糖(或蜂蜜)適量。

　　泡法：將菊花洗干凈放入鍋中，放入適量清水煮沸后加入冰糖即可飲用。

　　功效：具有清肝明目，鎮(zhèn)靜解熱擴張動脈和增加冠脈流量，減慢心率，降低血壓的作用。

　　(2)菊花龍井茶

　　材料：適量龍井茶葉、菊花、冰糖。

　　泡法：將茶與花放入杯中，以沸水沖泡，加入適量的冰糖調(diào)勻飲用。

　　功效：菊花有散風(fēng)清熱、清肝明目和解毒消炎等作用，對眼睛勞損、頭痛、高血壓等均有一定效用還能幫助身體消除多余的體熱防止肝火過旺。

　　(3)菊花枸杞茶

　　材料：杭白菊、枸杞子適量。

　　泡法：杭白菊、枸杞子放入茶壺，加入熱開水，10分鐘后便可飲用。

　　功效：疏風(fēng)清熱、解毒明目。大劑量菊花還能降低血壓，并對胸悶、心悸、氣急、頭暈、頭痛、四肢麻木等有明顯效果。

　　小提示：脾胃虛弱者注意，在泡茶時可放上幾枚大棗，以達(dá)到健脾的作用。

　　(4)三花清肝茶

　　材料：菊花、金銀花、茉莉花適量。

　　泡法：菊花、金銀花、茉莉花放入茶壺，加入熱開水，5分鐘后便可飲用。

　　功效：養(yǎng)肝、護肝。適度飲用可改善口苦咽干癥狀。適用于時常熬夜、加班，眼睛常深得熱、視覺模糊，心情不暢者。

　　(5)菊花麥冬茶

　　材料：菊花、麥冬、金銀花適量(1:1:1)。

　　泡法：菊花、麥冬、金銀花洗干凈，放入茶杯，以沸水沖泡即可飲用。

　　功效：具有清熱解渴的功效?？梢愿纳蒲屎硖弁淳徑獍l(fā)炎癥狀。