五味子的食療價值很多,它適合各種人群食用,對于那些經(jīng)常用腦的人群具有提高工作效率以及抗疲勞的功用,而且還能夠調(diào)節(jié)血壓、增強心臟以及增進視力上有很大的療效,特別適合電腦族的朋友飲用。
方法一:五味子釀成蜂蜜用量每次15—30克,每日三次,放入溫開水或冷水中 沖服,也可以直接食用,起到美容、保健、潤腸作用。
方法二:五味子100克水煎代茶,頻頻飲用,每日1劑。安神定志,調(diào)節(jié)肝腎,主治更年期綜合征,夜眠不寧,亂夢紛煩,急躁健忘等癥狀,一般服15天左右見效,可連服30—60天。
方法三:將500克五味子和500克龍眼肉加水煎煮兩次,每次1小時,將兩次 的煎液合并,去渣,加500克蜂蜜,用慢火熬成膏狀,每次1湯匙, 每日2~3次??芍螝庋蛔?、失眠多夢、頭昏心悸。
方法四:五味子粥,將大米、五味子,一起文火熬制。五味子可以養(yǎng)肝、補腎, 大米有保肝、護胃的作用,酒后進食能夠減少大量酒精對肝的損害。
方法五:將3~5克五味子文火炒至微焦后,與適量綠茶和蜂蜜一起用沸水沖泡 5分鐘,制成五味子茶,常飲可振奮精神,補腎益肝。
方法六:五味子一兩、北芪一兩、南北杏各五錢、排骨半斤、蜜棗五粒,用清水十二碗煲兩小時,補益五臟、延緩衰老。
方法七:遼五味子9克,女貞子9克,甘草6克,水煎去渣,一日3次分服,可治肺結(jié)核、咳嗽氣急、盜汗遺精。
方法八:五味子5克,西洋參2克,開水浸泡代茶飲,常飲可治老年人陰虛內(nèi) 熱、口燥咽干。
方法九:五味子6克,茯苓、菟絲子各9克,水煎去渣,加蜂蜜,一日分2~3次服??芍紊窠?jīng)衰弱、心悸不眠?! ?/p>
方法十:五味子花粉:
1、可用溫開水吞服;
2、也可可入口細細咀嚼,然后用 水嗽口;
3、可將花粉與蜂蜜混合后用溫開水沖服;
4、也可將蜂花 粉磨細成粉末,用時按量以溫開水或與蜂蜜水一起沖服,均可收到滿 意的效果。
一般在早、晚空腹時服用最佳,若飯前服用蜂花粉后胃有 不舒服的感覺,則可改在飯后半小時內(nèi)服用。它具有養(yǎng)肝護肝、對于 頭痛、頭昏、腰酸背痛、失眠多夢等有良好的輔療效果。
推薦閱讀:葛根怎么吃 葛根的作用與功效
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-20
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-19
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-18
2021-07-16
2021-07-16
2021-07-15
2021-07-15
2021-07-14
該文觀點僅代表作者本人,查查吧平臺系信息發(fā)布平臺,僅提供信息存儲空間服務(wù),不承擔(dān)相關(guān)法律責(zé)任。圖片涉及侵權(quán)行為,請發(fā)送郵件至85868317@qq.com舉報,一經(jīng)查實,本站將立刻刪除。