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美女養(yǎng)生食譜 少女豐胸秘籍

       想要吃的有料,又要胸前更有料,就要你親自DIY了——以核桃、腰果、A仔菜、萵苣、木瓜、牛肉、豬尾巴、蓮子、紅棗等做出各種創(chuàng)新完全搭配,就讓更美味的料理,完成你“傲人胸襟”的理想。

核桃蠔油生菜

原料:結球萵苣一個、蠔油一湯匙半、核桃2兩、油3湯匙

制作方法

1、將結球萵苣洗凈濾乾水份;

2、核桃在小火上乾炒,炒熟后壓碎;

3、起油鍋,大火快炒結球萵苣1分鐘,淋下蠔油,改中火煮3分鐘;

4、將生菜盛入碗中,撒下核桃屑即中。

木瓜炒牛肉片

原料:木瓜1個、牛肉3兩、醬油、料酒適量、油3湯匙

制作方法

1、生牛肉片加醬油、料酒,腌半小時;

2、木瓜去籽切?。?/p>

3、起油鍋把油燒熱,腌好的牛肉片以大火快炒40秒;

4、把牛肉盛出來,油汁濾回鍋中;

5、木瓜丁在油中快炒幾下;

6、將木瓜盛入盤中,牛肉片鋪在木瓜上。

私房建議:可以用熟木瓜在油中炒熱,但不需炒太久。

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