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盤點寶寶消化不良吃什么好

   寶寶的消化器官發(fā)育尚不完善,消化功能還比較弱,下面為大家介紹寶寶消化不良吃什么好:

  寶寶消化不良吃什么好:

  獼猴桃

  獼猴桃含有較多膳食纖維和蛋白質分解酵素,可清除體內堆積的有害代謝產(chǎn)物。獼猴桃果汁,治熱滯,消化不良。多食冷脾胃,胃病者不宜多食。

  檸檬

  檸檬中維生素C含量很多,有益消化道健康,助消化并降低食欲,還能緩解消化不良和脹氣等癥狀。喝檸檬水也要適量,每天不宜超過1000毫升。

  蘋果

  蘋果中含纖維素,可刺激腸蠕動,加速排便,有通便作。蘋果中富含果膠,有止瀉的作用,與清淡的魚肉搭配,更加營養(yǎng)豐富,美味可口。

  山楂

  山楂含山楂酸等多種有機酸,并含解脂酶,入胃后能增強酶的作用,促進肉食消化,有助于膽固醇轉化。山楂較少鮮食,多制成果脯果醬,入藥服用。

  番木瓜

  未成熟的番木瓜含有兩種酶類,一種叫番木瓜蛋白酶類,一種叫番木瓜蛋白酶,可分解脂肪為脂肪酸,可促進食物的消化和吸收。

  上文為大家介紹的就是寶寶消化不良吃什么好,希望可以幫到你!

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