因為肉松的口味比較香濃，而且口感好，所以也是很多寶寶比較喜歡吃的一種食物，很多家長也認為肉松的營養(yǎng)豐富，因此經(jīng)常會寶寶準備，可是寶寶吃肉松好嗎?一起去看看!

　　寶寶吃肉松好嗎?

　　首先，肉松與鮮肉不同，我們根本無法知道制作肉松時所使用的肉是不是新鮮。

　　其次，為了改善口感和風味，肉松里會添加過多的油、糖、鹽等，這些調料的過度添加對孩子身體不利。特別是瘦肉本身就含有一定量的鈉離子，在肉松加工過程中又加入大量的醬油、鹽等調料，使其鹽分更高，多吃容易造成鹽超標。

　　再次，肉松熱量高，以豬肉松為例，每100克豬肉松熱量為396千卡左右，是普通瘦豬肉的2.7倍，有些商家為了使肉松更加鮮美，還會添加脂肪。如果過量食用肉松，可能會造成孩子肥胖，影響其正常的生長發(fā)育。

　　最后，肉松在加工過程中，還會因加熱，而使一些營養(yǎng)素被破壞，如B族維生素等，導致孩子營養(yǎng)素攝入不全。因此，家長不能把肉松作為孩子補充肉類營養(yǎng)的途徑，小孩子還是要少吃為宜。

　　寶寶吃肉松好嗎?看了上文的介紹你現(xiàn)在知道了吧!盡量多吃一起純天然未經(jīng)加工的食物吧!