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玉米蝦卷的做法推薦 適合寶寶的營(yíng)養(yǎng)餐

   這是一款很營(yíng)養(yǎng)也很鮮美的蝦仁卷,有瘦肉、有蝦仁、有雞蛋、有玉米、有胡蘿卜等,特別適合給寶寶做營(yíng)養(yǎng)餐。雖然它的做法很簡(jiǎn)單,還是需要注意一些細(xì)節(jié)的一起來學(xué)習(xí)一下玉米蝦卷的做法:

  玉米蝦卷的做法:

  主料:鮮蝦(8只)、雞蛋(1個(gè))、肉糜(適量)、玉米(適量)、胡蘿卜(1塊)

  調(diào)料:海苔(1張)、香蔥(1根)、料酒(少許)、食鹽(少許)、水淀粉(適量)

  廚具:平底鍋

  玉米蝦卷的做法—步驟:

  1 集合原料。

  2 蝦去頭、去殼、去蝦線。

  3 在案板上有刀拍碎,放入碗里,加入一點(diǎn)點(diǎn)的料酒。(用刀拍碎即可,不需要剁,拍的時(shí)候是用刀拍下去,然后把刀往身前拉動(dòng))

  4 胡蘿卜切小丁,和玉米一起入開水鍋焯熟,和肉糜一起同時(shí)加入碗里。

  5 調(diào)入少許鹽,用手把所有餡料混合成團(tuán),然后在碗里摔打上勁,最后加入蔥花拌勻。(蔥花等到餡料摔打上勁以后再加入,過早加入的話,都摔沒了)

  6 雞蛋磕入碗中,調(diào)入少許鹽和水淀粉,攪拌均勻,入鍋攤成蛋皮

玉米蝦卷的做法

。

  7 把蛋皮取出,切去四邊成一個(gè)正方形,在蛋皮上鋪上大小一致的海苔。

  8 均勻的鋪上餡料,留一點(diǎn)點(diǎn)邊不要鋪滿。

  9 從身前開始,卷起來,接口處抹少許水淀粉,便于粘合。

  10 收口朝下,放入開水鍋里蒸約3到5分鐘至熟即可,食用時(shí)切成大小適合的塊,可根據(jù)自己的喜好蘸醬汁或者直接吃。

  玉米蝦卷的做法是不是特別簡(jiǎn)單,而且營(yíng)養(yǎng)美味喲!

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