寶寶缺鐵吃什么？來份寶寶的補(bǔ)鐵食譜，為1歲得寶寶補(bǔ)補(bǔ)鐵吧！

 　 1歲寶寶剛剛長出了新牙，正是需要練習(xí)咀嚼的時候。1歲的寶寶如果營養(yǎng)攝取不均衡，就會導(dǎo)致缺鐵。怎樣給1歲的寶寶補(bǔ)鐵？小編為你準(zhǔn)備好了1歲寶寶的補(bǔ)鐵食譜。

　　麻醬拌茄泥：將茄子洗凈去皮，切成小塊上屜蒸熟。將麻醬加入細(xì)鹽及適量水?dāng)嚦珊龎?。將蒸好的茄塊搗成泥，澆入調(diào)好的麻醬即成。
　　
　　肝末蛋羹：將豬肝切成片，放入開水中焯一下，撈出，剁成肝末，放入碗內(nèi)。再將雞蛋磕入此碗中，加入蔥末、細(xì)鹽、放少量水調(diào)勻，在屜內(nèi)蒸熟，點(diǎn)香油即成。
　　
　　炒三?。?/strong>將雞蛋黃放入碗內(nèi)調(diào)勻，倒入抹勻油的方盤內(nèi)，上屜蒸4分鐘，取出切成小丁。將豆腐、黃瓜切成丁。將熱鍋放點(diǎn)油，用蔥末熗鍋，放入蛋黃丁、豆腐丁、黃瓜丁，加適量水及細(xì)鹽，燒透入味，勾淀粉即成。
　　
　　這份1歲寶寶的補(bǔ)鐵食譜對寶寶補(bǔ)鐵很有幫助，小編真誠祝愿您和您的寶寶能夠健康快樂。