各種組織器官都由蛋白質(zhì)構(gòu)成，例如肌肉組織、內(nèi)臟、大腦組織以及許多重要的生命物質(zhì)，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，因此選擇高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、牛奶、大豆、雞蛋等無(wú)疑是非常重要的。

　　孩子長(zhǎng)高應(yīng)該補(bǔ)充什么呢？
　　這個(gè)世界上還沒(méi)有一種所謂可以“長(zhǎng)高”的完美食品，但有不少有助長(zhǎng)高的食品。這些食品就存在于我們的日常飲食中。

　　蛋白質(zhì)是生命的基礎(chǔ)

　　春季是寶寶長(zhǎng)高的好時(shí)節(jié)，家長(zhǎng)常常會(huì)問(wèn)如何讓寶寶長(zhǎng)高？寶寶長(zhǎng)高的方法有什么？我們說(shuō)營(yíng)養(yǎng)是第一關(guān)鍵要素，我們都知道人體對(duì)蛋白質(zhì)的需求是很旺盛的。

　　各種組織器官都由蛋白質(zhì)構(gòu)成，例如肌肉組織、內(nèi)臟、大腦組織以及許多重要的生命物質(zhì)，如血液中的血紅蛋白、凝血蛋白、支持抵抗力的抗體等等，因此選擇高蛋白食物如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、牛奶、大豆、雞蛋等無(wú)疑是非常重要的。