維生素AD怎么吃?維生素AD吃多少合適?下面來談?wù)勥@些問題：

冬季天氣寒冷，寶寶的戶外活動(dòng)減少，接受室外陽光照射的時(shí)間也短，這樣就非常容易出現(xiàn)維生素D缺乏的狀況，因此在為寶寶準(zhǔn)備的輔助膳食量不變的情況下，寶寶會(huì)出現(xiàn)一些維生素D缺乏的癥狀!不少媽媽想到了增加輔助膳食的量，但基于2歲以前的寶寶不宜補(bǔ)充過多富含維生素膳食的狀況，所以這招就被pass掉了!尤其對于2歲以下的寶寶來說，消化系統(tǒng)還比較脆弱，可以食用的輔食非常單一，在加上活動(dòng)范圍受限，特別是在天氣寒冷的冬季，陽光照射不充足，紫外線合成的維生素D不充足，寶寶就更容易出現(xiàn)缺乏維生素AD的問題。在這種情況下，可以用一些日常補(bǔ)充維生素AD滴劑來代替多出來的輔助膳食的量，但請注意健康寶寶在選擇維生素AD的時(shí)候，建議選擇“藍(lán)帽子”標(biāo)志的保健食品，因?yàn)檫@類維生素AD滴劑不是藥品，在劑量上更安全，可以被長期服用，最重要的是可以給健康寶寶補(bǔ)足額外的維生素量，非常適合寶寶服用。

對于維生素AD，究竟該補(bǔ)充多少呢?

對于不同成長期的寶寶來說，維生素AD何時(shí)補(bǔ)、補(bǔ)多少，都需要仔細(xì)斟酌。因?yàn)榫S生素AD一旦補(bǔ)充過量，很可能會(huì)對寶寶的健康造成一定的傷害。養(yǎng)生堂推出的成長快樂維生素AD推出了全新的服用理念，即針對6-12個(gè)月的健康寶寶每天需要額外攝入維生素A177.6ugRE/粒，維生素D5.0ugRE/粒;針對1-2歲的寶寶每天攝入維生素A218.1ugRE/粒，維生素D5.1ugRE/粒，除了在劑量上有了明確的規(guī)定外，成長快樂還特別添加了核桃油，花生油、玉米油等優(yōu)質(zhì)輔料，讓寶寶更愛吃，媽媽更放心。