4、不宜睡前喝 由于一些功能性飲料的成分有其特殊性，比如：強(qiáng)調(diào)抗疲勞、提神醒腦的功能性飲料，消費(fèi)者就不宜在睡覺(jué)前過(guò)多飲用，像一些含有咖啡因等刺激中樞神經(jīng)成分的功能性飲料。

5、混搭酒品風(fēng)險(xiǎn)高 不少功能飲料還是雞尾酒愛(ài)好者的最愛(ài)，用各類功能飲料混搭各類酒品做出美味好看的飲品，也是很多酒吧里的暢銷品。不過(guò)，因?yàn)楣δ茱嬃现锌赡芎锌Х纫?，這一做法可能會(huì)傷害心臟的健康。由于咖啡因有興奮作用，使得許多人在飲用這類飲料后誤以為自己不是很醉，因而過(guò)量飲用，等到酒精發(fā)揮作用時(shí)，身體可能承受不住。

6、不利于牙齒健康 運(yùn)動(dòng)型運(yùn)動(dòng)飲料可能會(huì)提高體能，但它們同時(shí)也危害牙齒健康，讓人失去美麗的笑容。運(yùn)動(dòng)飲料富含糖和酸，用于取代運(yùn)動(dòng)中流失的礦物質(zhì)和水分，以提高運(yùn)動(dòng)員的體能。過(guò)去的研究顯示，很多運(yùn)動(dòng)飲料對(duì)牙齒的腐蝕性要超過(guò)可樂(lè)。它們的主要成分是檸檬酸和抗壞血酸(維生素C)，用以提高味道和阻止消費(fèi)者一飲而盡，所有這些成分均不利于牙齒健康。

功能性飲料有哪些危害?相信大家都已經(jīng)知道了，功能性飲料不可以多喝哦。