4.乳腺癌：

　 　臨床研究發(fā)現(xiàn)，大部分患有乳腺癌的患者體內(nèi)的維生素d含量都比較低，并且體內(nèi)缺乏維生素d的乳腺癌患者病死率相對(duì)較高。缺乏維生素d除了會(huì)導(dǎo)致乳腺癌之外，同時(shí)還會(huì)導(dǎo)致佝僂病、軟化病等疾病。

       為了杜絕這些癌癥的侵體，在平時(shí)最好是盡量的多吃一些含鈣的食物，比如魚肉、牛肉、豬肝和雞蛋黃等。此外，經(jīng)常曬太陽可以促使身體合成更多的維生素d。

       缺乏維生素的危害不僅僅在癌癥方面，如果小兒缺乏維生素的話，更會(huì)直接影響到其智力以及身體的發(fā)育。