3.上皮細(xì)胞癌：

　  　研究發(fā)現(xiàn)，如果人體缺少維生素A的話，就會(huì)使皮膚變得干燥，并且易患有呼吸道疾病。除此之外，維生素a的缺乏還會(huì)改變致癌物的代謝，促進(jìn)癌細(xì)胞的退化。如果能及時(shí)維生素a的話，便能夠使正常組織恢復(fù)功能，還能幫助化療的病人降低癌癥的復(fù)發(fā)率。

        平時(shí)應(yīng)多吃雞羊牛豬肝臟、蛋黃、魚肝油、胡蘿卜、豆角類等含維生素a比較豐富的食物。